“四月維夏，六月徂暑”近幾日已經(jīng)步入了高溫天氣，今天昊特家人看到了一則新聞是高溫警示：江浙滬高溫39℃；所以特別整理了高溫注意事項(xiàng)；  同時(shí)注意防暑降溫，盡量避免在高溫時(shí)段進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，高溫條件下作業(yè)的人員應(yīng)當(dāng)縮短連續(xù)工作時(shí)間,避免中暑！

蘇州貨架提供天氣預(yù)報(bào)僅供參考

一、要注意戶(hù)外工作時(shí)，采取有效防護(hù)措施，切忌在太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料； 
    二、要注意不要在陽(yáng)光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內(nèi)后，切勿立即開(kāi)空調(diào)吹； 
    三、要盡量避開(kāi)在上午10時(shí)至下午4時(shí)這一時(shí)段出行，應(yīng)在口渴之前就補(bǔ)充水分； 
    四、要注意高溫天飲食衛(wèi)生，防止胃腸感冒； 
    五、要注意保持充足睡眠，有規(guī)律地生活和工作，增強(qiáng)免疫力； 
    六、要注意對(duì)特殊人群的關(guān)照，特別是老人和小孩，高溫天容易誘發(fā)老年人心腦血管疾病和小兒不良癥狀； 
    七、要注意預(yù)防日光照曬后，日光性皮炎的發(fā)病。如果皮膚出現(xiàn)紅腫等癥狀，應(yīng)用涼水沖洗，嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院治療； 
    八、要注意出現(xiàn)頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀時(shí)，應(yīng)懷疑是中暑早期癥狀，應(yīng)立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴(yán)重應(yīng)立即到醫(yī)院治療。