近期，蘇州的天氣呈現(xiàn)出過山車的狀態(tài)，跌宕起伏，時(shí)高時(shí)低，尤其是清晨和晚間的溫度較低，昊特蘇州貨架提醒大家注意天氣情況，及時(shí)添加衣物，要防止因寒冷引發(fā)的上呼吸道疾病，像咳嗽、哮喘等，因?yàn)樯圆蛔⒁獠∏檫�會(huì)順著呼吸道一路加重，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)肺炎。并且，由于人體血管在寒冷干燥的天氣中脆性增加，很多患了心腦血管疾病的老年人此時(shí)最容易發(fā)病，所以一定要注意保暖。
此外，由于冬季氣候寒冷，不少市民都不愿出外運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：“越是寒冷，越要多做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是驅(qū)寒、防病的最好辦法。”醫(yī)生指出，多活動(dòng)既能鍛煉身體，又可增強(qiáng)抗病能力，減少疾病的發(fā)生。市民們既可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，也可選擇室內(nèi)健身場(chǎng)所如跳操、打兵乓球、保齡球等。老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要量力而行，別選擇那些活動(dòng)幅度過大、運(yùn)動(dòng)量過強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
最后，昊特蘇州貨架提醒大家不要因?yàn)樘鞖夂�，把窗戶關(guān)起來，而是要時(shí)刻保持室內(nèi)空氣的暢通，并且記得多飲水，保證身體足夠的水分。
